CASE: PANIIKKIKOHTAUS JA AHDISTUSREAKTIO TAUSTA: Nainen, joka on kärsinyt jo pidempään ahdistus- ja paniikkikohtauksista....

Ohessa Ingan kokemus Tie Omaan Voimaan valmennuksesta: Tuntui mahtavalta keskittyä rauhassa ja turvassa omaan sisimpääni neljän päivän...

Minulle on tullut paljon lähiaikoina tilanteita, jossa minulle on herännyt kysymys: Miksi me kiusaamme itseämme ja miksi me ihmiset emme...

VAROITUS: Seuraava kirjoitus saattaa mennä osan ihmisten ihon alle liikaa ja nostaa vahvoja tunteita sekä tuntemuksia. Lukeminen täysin...

Mari kirjoitti tammikuussa siitä mistä käsin meistä itse kukin ohjautuu. Jos tämä teksti jäi lukematta sinulta, löydät tekstin tästä:...

Oheinen teksti sisältää suomennettuna joitakin kohtia Deepak Chopran tekstistä "uusi tapa olla onnellinen". Englanninkielinen teksti...

Seuraava kirjoitus perustuu Joe Dispenzan ja Simon Sinekin kommentteihin matkapuhelimesta ja sen vaikutuksista aivoihimme. Seuraavan...

VAROITUS: Seuraava teksti saattaa mennä osan ihon alle liikaa. Lukeminen omalla vastuulla. Eräs miespuolinen henkilö oli huomannut...

Ajaessani ammattilaisena enduroa kilpaa koin monesti jännitystä, paineita ja jossain kohtaa pelkoakin. Olen lähtenyt miettimään ja...

Miltä sinusta tuntuisi, jos sinun työyhteisössäsi toimittaisiin seuraavilla tavoilla? ​ Pomosi ja kollegasi olisivat hyvin läsnäolevia,...

Näkyväksi tuleminen omana itsenä, juuri sellaisena kuin sinä olet, on tärkeää. Me kaikki tarvitsemme nähdyksi tulemista omana itsenämme....

Olen katsellut viime aikoina ihmisiä ja tehnyt huomioita siitä, että miten ihmiset erottavat sen mikä on egon ääni ja mikä taas on...

Minulla on ollut viime aikoina pohdinnassa paljon henkiseen kasvuun liittyviä asioita ja sitä faktaa, että ihminen näyttää tarvitsevan...

Itselläni on viime aikoina herännyt seuraavanlaisia pohdintoja ja ajatuksia liittyen valmentamiseen ja ihmissuhteisiin. Negatiiviset...

Oma autoni oli tullut kunnioitettavaan seitsemän vuoden ikään, joten mieheni Markon kannustuksen ansiosta päätin alkaa katselemaan uutta...

Nyt ajouran jälkeen on tullut hieman aikaa pohtia niin omaa kuin maailman menoa. Tuntui siltä, että haluan kirjoittaa muutamista...